家を狭くしない暮らし方。増やさない“買い物のルール”5つ

気づけばモノが増えていて、なんだか家が狭く感じる…。 そんなとき、「片付けなきゃ」と考えがちですが、実は大事なのは「増やさない仕組み」=買い物のルールを持つことです。 この記事では、暮らしをムリなく軽くしていくための、やさしい“買い物のルール”を5つ […]

朝の行動が変わる!“迷わない仕組み”でストレスゼロの支度術

「朝はどうしてこんなにバタバタするの?」 そんなふうに感じる日が続くと、気持ちも少し疲れてしまいますよね。 でも、実は朝の忙しさは、あなたの性格や努力不足ではなく、“迷わないための仕組み”がまだ整っていないだけなんです。 やさしい準備を少し整えてあげ […]